Kuidas saate ühe kuu jooksul kaalust alla võtta. Psühholoogiline aspekt. Kuidas mõne kuuga kaalust alla võtta. Kuidas kaalust alla võtta, kombineerides toitumist ja treeningut. Individuaalse kehakaalu langetamise kava koostamine.
Kuidas kaalust alla võtta? Hoolitse enda eest, armasta ja aktsepteeri ennast koos kõigi eeliste ja puudustega. Määrake enda jaoks kaalu langetamise motivatsioon, mis on teie ideaalkaalu saavutamise liikumapanev jõud.
Praeguseks on palju dieete, mille eesmärk on aidata inimestel kaalust alla võtta, üks populaarsemaid ja tõhusamaid on dr Dukani dieet. Lisateavet selle vastavuse tunnuste kohta leiate materjalist.
